| Asertywność |
|
Na czym polega asertywność |
|
00:00:00 |
|
Cztery podstawowe typy zachowań społecznych |
|
00:00:00 |
|
Asertywność – ćwiczenia |
|
00:00:00 |
|
Zasady asertywności |
|
00:00:00 |
|
Prawa asertywności |
|
00:00:00 |
|
Techniki asertywności |
|
00:00:00 |
|
Asertywność – ćwiczenia Jaką postawę wybierasz |
|
00:00:00 |
|
Asertywność pytania sprawdzające |
|
00:00:00 |
| Komunikacja interpersonalna |
|
Podstawowe pojęcia z zakresu komunikacji interpersonalnej |
|
00:00:00 |
|
Proces komunikacji |
|
00:00:00 |
|
Komunikacja werbalna |
|
00:00:00 |
|
Jak rozmawiać z ludźmi |
|
00:00:00 |
|
Bariery w komunikacji |
|
00:00:00 |
|
Typy osobowościowe słuchaczy |
|
00:00:00 |
|
Komunikacja niewerbalna |
|
00:00:00 |
|
Mowa ciała |
|
00:00:00 |
|
Umiejętności komunikacyjne |
|
00:00:00 |
|
Komunikacja interpersonalna pytania sprawdzające |
|
00:00:00 |
| Zarządzanie stresem |
|
Czym jest stres? |
|
00:00:00 |
|
Teorie stresu |
|
00:00:00 |
|
Działanie stresu na organizm |
|
00:00:00 |
|
Czynniki stresogenne |
|
00:00:00 |
|
Dwa rodzaje stresu |
|
00:00:00 |
|
Osobowość immunologicznie silna |
|
00:00:00 |
|
Jak radzić sobie ze stresem |
|
00:00:00 |
|
Techniki relaksacyjne |
|
00:00:00 |
|
Zarządzanie stresem pytania sprawdzające |
|
00:00:00 |
| Savoir vivr`e |
|
Dobre maniery każdego dnia |
|
00:00:00 |
|
Akademia samodoskonalenia skrypty |
|
00:00:00 |
|
Zakończenie kursu Akademia samodoskonalenia |
|
00:00:00 |
